Переступити через стрес

Переступити через стрес – це та внутрішня команда, яку регулярно дають собі багато з нас, як усвідомлено, так і ні. Але це зона нашої особистої відповідальності. Адже якщо на щоденні сумні новини, пов’язані з епідемією або війною, ми вплинути не в силах, то ось за стресовий чинник під назвою «режим праці та відпочинку», відповідаємо, в …

Социальная психология: зависимость от сильного лидера.

Одной из самых распространённых причин, по которой современные люди отказываются от личных свобод, желаний и целей, является так называемое «Зависимое расстройство личности». На уровне подсознания, такие люди считают себя беспомощными и некомпетентными, а потому ищут «доброго опекуна», который предоставит им всё необходимое для счастливой жизни. Им как воздух необходим «сильный лидер», который всегда подскажет, что для …

Как в карантине «Яжемать» ребёнку может жизнь сломать!

Статус «Яжемать» – сегодня стал непросто хэштегом, но и настоящей бедой, в условиях тотального карантина для тех детей, кто находиться под его постоянным давлением. Начну с того, что ещё в недавние времена, термин «Яжемать» имел другое, на мой взгляд, более точное название – деспотичная мать (или – «мать-тиран»). Таких матерей, увы не мало, и мне …

Карантин: как наладить отношения в семье на примере.

Нахождение в карантине – вещь и так непростая, особенно для людей с подвижной психикой.Но, когда на все негативные обстоятельства связанные с потерей работы, скудными финансовыми ресурсами и полной неизвестностью дальнейших перспектив, накладываются ещё и плохие отношения в семье, тогда дела становятся плохими от слова «совсем».В минувшее воскресенье, консультирую по видеосвязи семейную пару: Николай и Елена …

Какие кадры, иногда, приходят к психологу.

Конечно, все мы с вами люди разные – заразные и незаразные. Но для меня, как для психолога, наибольший интерес всегда представляют те, кто, поражая своим под час клиническим опытом, умеет о нём спокойно и внятно рассказать. Так недавно ко мне за консультацией обратился человек по имени Евгений (имя потерпевшего изменено, по цензурным соображениям), с просьбой …

ЛЕКАРСТВО ПРОТИВ СТРАХА!

Лекарство, а точнее методика по обузданию наших негативных эмоций (в первую очередь – тревоги и страха), которую я здесь опишу, имеет научную основу, проста и доступна каждому. А актуальность её применения, напрямую, вызвана тем, что вместе с мировой пандемией коронавируса COVID-19, по всей планете начала расползаться ещё одна, тоже невидимая, но от того не менее …

Правила успешного знакомства.

Тема взаимоотношений двух полов – актуальна всегда, но с приходом весны её актуальность возрастает в разы! В эту пору года, из-за естественного (а не глобального) потепления, люди, независимо от пола, начинают всё более активно вести себя на “личном фронте”. Но для того, чтобы события на нём закипели, каждой из сторон необходимо сделать первый шаг. В …